건강을 유지하는 방법

건강을 유지하는 방법 10가지

1. 건강을 유지하려면 화는 적게 내고 많이 웃어라.

2. 건강을 유지하려면 고기는 적게 먹고 야채는 많이 먹어라.

3. 건강을 유지하려면 욕심을 버리고 베출 수 있는 마음을 가져라.

4. 건강을 유지하려면 적게 하고 많이 듣고 행동하라.

5. 건강을 유지하려면 고민은 적게 하고 잠은 충분히 자라

6. 건강을 유지하려면 옷은 적게 입고 자주 목욕하라.

7. 건강을 유지하려면 음식은 천츤히 적게 먹고 생각은 많이 하라.

8. 건강을 유지하려면 차는 적게 타고 많이 걸어라.

9. 건강을 유지하려면 단 음식은 적게 먹고 과일은 많이 먹얼.

10. 건강을 유지하려면 인스턴트 식품은 피하고 담백한 음식을 많이 먹어라.