체형을 망가뜨리는 하이힐

힐이 높을수록 골반과 엉덩이가 뒤로 젖혀지고 허리가 심하게 꺽인다.

구두볼이 좁고 뾰족하면 발가락 모양을 변형시키기도 한다.

종아리를  꽉 죄는 부츠를 하루종일 신고 있으면 혈액순환이 잘 되지 않아 하체가붓고 심할 경우 하지정맥류를 유발할수 있다.

사무실과 같은 실내에서는 구두 대신 편안한 슬리퍼로 갈아 신고

틈틈이 발목 운동과 무릎을 굽혔다 폈다 하는 스트레칭으로 혈액순환을 도와주는 것이 좋다.